{"product_id":"beco-aqua-hantel-small","title":"BECO Aqua Hantel - Small","description":"\u003cp\u003e[tab Beschreibung]\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAqua-Hantel - Effektives Aquafitness-Training für Oberkörper \u0026amp; Rumpf\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDarauf kannst du Dich freuen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVielseitiger Widerstand \u0026amp; Auftrieb\u003c\/strong\u003e - dank innovativem Unibody-Design aus EPP bietet die Aqua-Hantel idealen Auftrieb und variablen Wasserwiderstand, der deine Muskeln in alle Richtungen beansprucht.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRobustes Material\u003c\/strong\u003e - gefertigt aus widerstandsfähigem EPP, das kaum Wasser aufnimmt; verfügbar in den Größen S und M für unterschiedliche Auftriebskraft.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeicht \u0026amp; langlebig\u003c\/strong\u003e - paarweise verpackt, ohne lose Teile - das Unibody-Design sorgt für hohe Stabilität und Langlebigkeit, ideal für regelmäßig intensive Nutzung im Wasser.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e[\/tab][tab Produktinformation]\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eProduktbeschreibung\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-end=\"494\" data-start=\"93\"\u003eDie Aqua-Hantel S ist das ideale Trainingsgerät, um Schulter-, Arm- und Rumpfmuskulatur im Wasser gezielt zu stärken. Dank des praktischen Schlaufengriffs liegt sie sicher in der Hand und ermöglicht kontrollierte Bewegungen bei jedem Training. Die Hanteln bestehen aus leichtem PE-Schaum mit mittlerem bis hohem Auftrieb und flexiblem Wasserwiderstand – perfekt für ein effektives Workout im Wasser.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"968\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" data-start=\"496\"\u003eMit einer Länge von 29 cm und einem Durchmesser von 9 cm eignen sich die paarweise verpackten Hanteln sowohl für den Einsatz im Flachwasser als auch im Tiefwasser. Trainiert werden Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht gleichermaßen. Ob Aquafitness, Schwimmunterricht oder spielerischer Badespaß – die Aqua-Hantel S ist vielseitig einsetzbar und unterstützt ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Wasser.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e[\/tab][tab Tipps \u0026amp; Tricks]\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTipps \u0026amp; Übungen mit der Aqua-Hantel\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDamit deine Einheiten mit der Aqua - Hantel optimal wirken, findest du hier ein paar Übungsempfehlungen und Anwendungstipps:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbung: Frontheben im Wasser\u003c\/strong\u003e Halte beide Hanteln vor dem Körper, gestreckt nach vorne. Hebe die Arme langsam zur Schulterhöhe und senke sie kontrolliert - ideal zur Kräfigung von Schultern und vorderen Deltamuskeln.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbung: Seitliches Armkreisen\u003c\/strong\u003e Im hüfttiefen Wasser: Arme seitlich anheben und kleine, kontrollierte Kreise ziehen - vorwärts und rückwärts. Gut zur Aktivierung der Schultern, des Rumpfes und zur Verbesserung der Beweglichkeit.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbung: Paddelbewegung gegen den Widerstand\u003c\/strong\u003e Tief ins Wasser gehen und mit der Aqua-Hantel seitliche Paddelbewegungen ausführen - wie bei Schwimmzügen. Ideal für Rücken- \u0026amp; Armmuskulatur, gleichzeitig stabilisiert es Rumpf und Haltung.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBindung ins Training\u003c\/strong\u003e Integriere die BEbell Aqua-Hantel in deine Aquafitness-Stunde, zum Beispiel als Supersatz nach klassischen Übungen ohne Gerät, um den Muskelreiz zu erhöhen.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntensitätssteigerung\u003c\/strong\u003e Mehr Wiederholungen oder langsamere Bewegungen steigern den Widerstand spürbar. Wechsel zwischen Größe S und M, um die Auftriebskraft und Schwierigkeit anzupasen.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErholung \u0026amp; Pflege\u003c\/strong\u003e Nach dem Training Hände und die Hantel mit klarem Wasser abspülen, besonders bei Chlor- oder Salzwasser. An der Luft trocknen lassen und niemals direkt auf Heizquellen oder in starkes Sonnenlicht legen.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e[\/tab]\u003c\/p\u003e\n","brand":"BECO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54484998160713,"sku":"WZ1102501-s","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/5661\/2425\/files\/waterloverzbecoaquahantelsjpg-61010.jpg?v=1779876769","url":"https:\/\/waterloverz.com\/products\/beco-aqua-hantel-small","provider":"Waterloverz","version":"1.0","type":"link"}