{"product_id":"beco-aqua-hantel-medium","title":"BECO Aqua Hantel - Medium","description":"\u003cp\u003e[tab Beschreibung]\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAqua-Hantel - Effektives Aquafitness-Training für Oberkörper \u0026amp; Rumpf\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDarauf kannst du Dich freuen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVielseitiger Widerstand \u0026amp; Auftrieb\u003c\/strong\u003e - dank innovativem Unibody-Design aus EPP bietet die Aqua-Hantel idealen Auftrieb und variablen Wasserwiderstand, der deine Muskeln in alle Richtungen beansprucht.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRobustes Material\u003c\/strong\u003e - gefertigt aus widerstandsfähigem EPP, das kaum Wasser aufnimmt; verfügbar in den Größen S und M für unterschiedliche Auftriebskraft.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeicht \u0026amp; langlebig\u003c\/strong\u003e - paarweise verpackt, ohne lose Teile - das Unibody-Design sorgt für hohe Stabilität und Langlebigkeit, ideal für regelmäßig intensive Nutzung im Wasser.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e[\/tab][tab Produktinformation]\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eProduktbeschreibung\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-end=\"630\" data-start=\"166\"\u003eDie \u003cstrong\u003eAqua-Hantel M \u003c\/strong\u003eist das ideale Trainingsgerät für effektives Muskeltraining im Wasser und unterstützt gezielt Schulter-, Arm- und Rumpfmuskulatur. Dank des praktischen Schlaufengriffs liegt sie sicher in der Hand und ermöglicht kontrollierte Bewegungen bei jeder Übung. Die Hanteln bestehen aus hochwertigem PE-Schaum und erzeugen durch ihren mittleren bis hohen Auftrieb einen flexiblen Wasserwiderstand – perfekt für abwechslungsreiche Aquafitness-Einheiten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"1021\" data-start=\"632\"\u003eMit einer Länge von 22 cm, einem Durchmesser von 15 cm und einem Gewicht von ca. 220 g pro Paar eignen sich die paarweise verpackten Aqua-Hanteln sowohl für das Training im Flachwasser als auch im Tiefwasser. Sie fördern gezielt Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht und sind damit ideal für Aquatic Fitness, Schwimmunterricht oder spielerische Bewegung im Wasser.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"1191\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" data-start=\"1023\"\u003eOb intensives Wassertraining oder ergänzende Übungen für mehr Stabilität und Mobilität – die Aqua-Hantel M sorgt für ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e[\/tab][tab Tipps \u0026amp; Tricks]\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTipps \u0026amp; Übungen mit der Aqua-Hantel\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDamit deine Einheiten mit der Aqua - Hantel optimal wirken, findest du hier ein paar Übungsempfehlungen und Anwendungstipps:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbung: Frontheben im Wasser\u003c\/strong\u003e Halte beide Hanteln vor dem Körper, gestreckt nach vorne. Hebe die Arme langsam zur Schulterhöhe und senke sie kontrolliert - ideal zur Kräfigung von Schultern und vorderen Deltamuskeln.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbung: Seitliches Armkreisen\u003c\/strong\u003e Im hüfttiefen Wasser: Arme seitlich anheben und kleine, kontrollierte Kreise ziehen - vorwärts und rückwärts. Gut zur Aktivierung der Schultern, des Rumpfes und zur Verbesserung der Beweglichkeit.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbung: Paddelbewegung gegen den Widerstand\u003c\/strong\u003e Tief ins Wasser gehen und mit der Aqua-Hantel seitliche Paddelbewegungen ausführen - wie bei Schwimmzügen. Ideal für Rücken- \u0026amp; Armmuskulatur, gleichzeitig stabilisiert es Rumpf und Haltung.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBindung ins Training\u003c\/strong\u003e Integriere die BEbell Aqua-Hantel in deine Aquafitness-Stunde, zum Beispiel als Supersatz nach klassischen Übungen ohne Gerät, um den Muskelreiz zu erhöhen.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntensitätssteigerung\u003c\/strong\u003e Mehr Wiederholungen oder langsamere Bewegungen steigern den Widerstand spürbar. Wechsel zwischen Größe S und M, um die Auftriebskraft und Schwierigkeit anzupasen.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErholung \u0026amp; Pflege\u003c\/strong\u003e Nach dem Training Hände und die Hantel mit klarem Wasser abspülen, besonders bei Chlor- oder Salzwasser. An der Luft trocknen lassen und niemals direkt auf Heizquellen oder in starkes Sonnenlicht legen.\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e[\/tab]\u003c\/p\u003e\n","brand":"BECO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54246495256905,"sku":"WZ1102501-m","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/5661\/2425\/files\/waterloverzbecoaquahantelmjpg-61028.jpg?v=1779877644","url":"https:\/\/waterloverz.com\/products\/beco-aqua-hantel-medium","provider":"Waterloverz","version":"1.0","type":"link"}